очищение печени в домашних условияхМногие люди утверждают, что их печень не нуждается в очищении, что они чувствуют себя превосходно и нет повода для беспокойств.

Однако они глубоко ошибаются из-за незнания того, как устроен организм человека. В печени откладываются и оседают остатки не переработанной пищи, в последствии чего образуются вредные бактерии и шлаки. А ведь от того, как себя чувствует печень, зависит и работа других органов. Печень за 1 час пропускает через себя около 100 л крови, а сколько за весь день? В процессе кровь очищается от вредных веществ, ферментов, которые остаются в печени и образуются камни. Стоит только представить, а что будет, если в печени будет огромное количество таких камней? Может нарушиться работа органов, могут возникать тяжкие болевые ощущения в области печени. Но от этого можно избавиться, а в дальнейшем уменьшить шансы образования камней в печени. Для этого надо регулярно проводить масштабную очистку печени. А вот как очищать печень и как регулярно это проводить, в дальнейшем и будет рассказано.

Итак, мы выяснили, что печень нуждается в регулярном очищении. А именно — один цикл очищения проходит в течение года. Поговорим, о том, как выполнить очищение печени в домашних условиях. Лучше всего данную процедуру начинать проводить в осеннее время — со второй половины сентября и кончая в первую половину октября. 1 процедура считается завершенной. После нее обязательно должен быть перерыв 3 недели, далее наступает 2 процедура, по окончанию которой так же делается перерыв, но только 2 недели. Потом 3 этап — после него отдых составляет 1 неделю. Продолжительность всех процедур одинаковая(такая же, как и в 1 этапе). На этом цикл заканчивается.

Если вы чувствительны к переменам погоды, то очищение печени лучше проводить в летнее время, начиная со второй половины июня и заканчивая первой половиной июля. Далее в том же духе, как было описано выше.

Во время проведения процедуры очищения печени в домашних условиях, надо ограничить себя в приеме жирной пищи и в белках, но полностью отказываться от них нельзя. Их недостаток в организме может так же повлиять на дееспособность печени. За сутки нужно принимать с пищей 90-100 г белка и столько же жиров, однако белки и жиры наполовину должны быть как животными, так и растительными. Ведь организм все равно нуждается в жиру и в белках, с их помощью организм поглощает витамины.

Но, в начале очищения рацион приема пищи должен состоять полностью из продуктов растительного происхождения, а так же в день рекомендуется принимать 600 мл сока из зеленых яблок.

Надеюсь, прочитав данную статью многие задумались о поддержании здоровой работы своей печени, и начнет предпринимать меры по ее очищению от шлаков и токсинов.

 Оставить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *